مشکل کند بودن پریمیر

سلام وقت بخیر
داشتم دنبال حل مشکلم می گشتم که این انجمن رو پیدا کردم، انجمن خیلی تخصصی و عالی هستید و امیدوارم که بتونم از تجربه هاتون استفاده کنم.
من به تازگی شروع کردم به یادگیری ادیت فیلم و همینطور پریمیر یکی از مشکلاتی که دارم اینه که وقتی یه پروژه پریمیر دانلود می کنم و می خوام باز کنم پروژه به شدت کنده.
من سرچ کردم یکی از راه های حلش مثلا این بود که "وضوح پخش خود را پایین آورید" من این کار رو کردم اما تاثیری نداشت روی کندی مثلا از [URL="http://yun.ir/up22td"]اینجا[/URL] من 5-6 تا پروژه دانلود کردم و همشون اینطوری کند بودن.
اگه لطف کنید یه چند تا راهکار برای این کندی معرفی کنید واقعا اعصبام خورد شده